Langlaufen

Unsere Langlaufangebote

Klassisch

Kursangangebot – Klassisch
Für Kinder und Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene

weiter

Skating

Kursangangebot – Skating
Für Kinder und Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene

weiter

Langlauf Genusswoche

In der Südtirol-Arena
Für Anfänger und Fortgeschrittene, Klassisch und Skating

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Klassisch

Kursangebot – Klassische Technik

Für Kinder und Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene
Familienangebot: Bei 4 Personen bezahlen 3

Klassische-Technik:
Grundsätzlich sollten Anfänger den Skilanglauf in klassischer Technik (Diagonalschritt) beginnen. Im Grundkurs lernen Sie sich im flachen und ansteigenden Gelände fortzubewegen, kleinere Abfahrten zu bewältigen und das Anhalten im Schneepflug.

Privatstunden
1 Stunde (55 Minuten) € 40,00
jede weitere Person € 15,00

Gruppenkurse
mindestens 4 Personen von 10.00 bis 12.00 Uhr

3 Tage: Montag – Mittwoch € 100,00
jeder weitere Tag + € 20,00

Skating

Kursangebot Skating

Für Kinder und Erwachsene – Anfänger und Fortgeschrittene
Familienangebot: Bei 4 Personen bezahlen 3

Skating-Technik:
Der Grundkurs richtet sich an jene Ski-Langläufer welche von der klassischen Technik auf Skating umsteigen möchten. Die verschiedenen Skating-Schritte werden Ihnen direkt auf der Loipe, in unterschiedlichem Gelände gezeigt; mit minimalem Kraftaufwand werden Sie problemlos leichtere Loipen selbst befahren können.

Privatstunden
1 Stunde (55 Minuten) € 40,00
jede weitere Person € 15,00

Gruppenkurse
mindestens 4 Personen von 10.00 bis 12.00 Uhr

3 Tage: Montag – Mittwoch € 100,00
jeden weiteren Tag + € 20,00

Trainingswochenende

Trainingswochenende
Top-Leistung im Langlauf trotz Vollzeitjob
Datum: 16.-18.12.2016

Vorbereitung für Volkslangläufer mit spezieller Verfeinerung und Verbesserung der Langlauftechnik samt Videoanalyse mit staatlich geprüften Trainern und Weltmeister Willi Pallhuber sowie Isidor Messner als nationaler Ausbildner für Langlauf. Am Samstag findet zusätzlich ein interessanter Fachvortrag durch Sportmediziner Dr. Alex Mitterhofer zum Thema „Trainingstipps für Sportler mit knappem Zeitbudget“ statt.

Programm:

Freitag, 16.12.2016
Beginn 10.00 Uhr mit offizieller Begrüßung der Teilnehmer
10.00 Uhr – 12.00 Uhr: Training
12.00 Uhr – 13.00 Uhr: Mittagspause
13.00 Uhr – 16.00 Uhr: Training

Samstag, 17.12.2016
10.00 Uhr – 12.00 Uhr: Training
12.00 Uhr – 13.00 Uhr: Mittagspause
13.00 Uhr – 16.00 Uhr: Training
17.00 Uhr: Fachvortrag „Trainingstipps für Sportler mit knappem Zeitbudget“
durch Sportmediziner Dr. Alex Mitterhofer im Biathlon Inn

Sonntag, 18.12.2016
10.00 Uhr – 12.00 Uhr: Training
12.00 Uhr – 13.00 Uhr: Mittagspause
13.00 Uhr – 16.00 Uhr: Training und Kursabschluss

Preis:
€ 125,00 für alle 3 Trainingstage
Freiwillige Spenden für den Vortrag

Information zum Vorbereitungswochenende für Volkslangläufer direkt bei der
Skischule Antholzertal
Tel. +39 0474 492446
info@skischule-antholz.it

Unterkunft direkt in einem unserer Partnerbetriebe:
www.langlauf-antholz.it/unterkuenfte
oder direkt beim Tourismusverein Antholzertal
Tel. +39 0474 492116 | info@antholzertal.com

Zusatzinformation:
Der Vortrag kann auch unabhängig des gebuchten Paketes besucht werden.
Freiwillige Spenden.  Reservierung erforderlich.

Langlauf Genusswoche

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Klassisch und Skating

Im Biathlon-Weltcup Tal sind Langlaufgäste bestens aufgehoben. Ob Erlernen oder Verfeinern der klassischen Technik oder des Skating Stils, ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Langlaufsportler sind, bei uns sind Sie bestens aufgehoben. Die Langlauflehrer der Skischule Antholz gehen in der Langlauf-Genusswoche speziell auf Ihr Können und Ihre vorhandenen Kenntnisse ein (genaues Programm folgend). Verbringen Sie einen unvergesslichen Winterurlaub in einem unserer langlauf-freundlichen Unterkunftsbetriebe in atemberaubender Naturkulisse am Antholzer See.

Programm

Samstag

Anreise und am Abend
18.30 Uhr: Begrüßung im Hotel für die Teilnehmer

Sonntag

10.00-12.00 Uhr: Treffpunkt im Skischulbüro direkt im Biathlonzentrum, Anpassung der Skiausrüstung, Einteilung der Gruppen und Skiunterricht mit Korrektur der Lauftechnik

12.00-13.30 Uhr: Mittagspause

13.30-15.30 Uhr: Stadionführung, anschließend Langlaufkurs

Montag

10.00-12.00 Uhr: Langlaufkurs mit Schwerpunkt Abfahren, Bremsen und Kurventechnik

13.30-15.30 Uhr: Geführte Langlaufwanderung auf den Weltcupstrecken und Wiederholung der bisher erlernten Übungen mit Videoanalyse

Dienstag

10.00-12.00 Uhr: Langlaufkurs Erlernen von neuen Schritten in verschiedenen Geländeformen

13.30-15.30 Uhr: Geführte Langlaufwanderung oder Biathlon-Schnupperkurs

Mittwoch

Vormittag: für jeden Teilnehmer zur freien Verfügung

13.30-16.30 Uhr: Schneeschuhwanderung mit Almhütten-Einkehr und Rodelabfahrt

Donnerstag

Tagesausflug mit Langlaufkurs in ein anderes Langlaufgebiet (Dolomiten oder Ahrntal)

Freitag

10.00-12.00 Uhr: Langlaufkurs mit Schwerpunkt Wiederholen der gewünschten Schritte der Teilnehmer mit Videoanalyse

13.30-16.30 Uhr: Biathlon-Schnupper-Kurs mit Gaudi-Rennen und Siegerehrung

Verabschiedung der Teilnehmer durch die Langlauf- & Biathlon-Lehrer

Termine: 

23.12.-30.12.2017, 30.12.2017-06.01.2018, 06.-13.01.2018, 27.01.-03.02.2018, 03.-10.02.2018, 17.-24.02.2018, 24.02.-03.03.2018, 03.-10.03.2018; 24.03.-31.03.2018

Anmeldungen:
– innerhalb von 15 Tagen vor Beginn der Woche
– bei gleichzeitiger Anmeldung von Gruppen mit mindestens 4 Personen wird die Woche auch zu anderen Terminen organisiert.

Kosten:
– ab 06. Jänner  und März inklusiv Halbpension im 3-4 Sternehotel: ab 860,00 Euro pro Person, Februar ab 945,00 € pro Person
– inklusive Halbpension im 2 Sternehotel: ab 644,00 Euro pro Person
– ohne Verpflegung in einem Appartement: ab 510,00 Euro pro Person
– die Wochen vom 23.12.2017-06.01.2018 inklusiv Halbpension im 3-4 Sternehotel: ab 1,155,00 Euro pro Person
– ohne Unterkunft: 350,00 Euro pro Person

Zur Unterkunftssuche >>HIER<<

Langlaufskiausrüstung ( Schuhe, Stöcke, Ski ) und Loipenkarte, ist nicht inklusiv, können aber neben unserm Büro im Biathlonstadion oder in Antholz-Mitteral im Skiverleih geliehen werden, Kosten pro Tag 12,00-15,00 €.

Kosten Wochenkarte für die Loipen 25,00 €

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